Question

红枣桂圆一起泡水喝有什么好处和坏处？

问题1，每天泡2颗红枣和1颗桂圆。这样对身体好吗？会不会面色红润呀呀呀呀?问题2，这样喝会不会胖？ 多谢~~~~~~~不懂的靠边站 。

Answer 1

补气血，适合女人吃。但如果你虚火旺，比如火气大，脸上常长痘或是便秘呀，就不太适合吃了，这不会胖的。但你补前要先清楚自己体质是不是需要这样补的。建议先找中医看看，是属于何种体质的，再决定。

Answer 2

好处：安神养血，补充营养，促进睡眠
坏处：吃多了上火
关于长胖嘛，可以忽略~~

不过你的量这么少，没什么作用，泡个4~5颗还差不多

Answer 3

当然有好处的，可以补气血，但不宜过多，容易上火，加重便秘。

Answer 4

红枣可以补血补气，枸杞可以滋阴明目的。一起泡着喝上面几种功能都会有的，养血安神，但是桂圆的作用就不是很适合泡水，可以只泡那两种。至于坏处倒是没听说

Answer 5

坏处什么吧，要说坏处 可能就是喝多了会上火。

希望对您有帮助，望采纳！