怎么瘦大小腿啊
！！！！我很烦恼啊怎么才能瘦大小腿啊我在网上看了好多有些人有说跳绳能够瘦小腿又有一些说慢跑能够瘦我脑袋都昏了怎么才能在3个月能瘦大小腿啊？...
！！！！我很烦恼啊 怎么才能瘦大小腿啊
我在网上看了好多 有些人有说跳绳能够瘦小腿 又有一些说慢跑能够瘦
我脑袋都昏了 怎么才能在3个月能瘦大小腿啊？ 展开
我在网上看了好多 有些人有说跳绳能够瘦小腿 又有一些说慢跑能够瘦
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15个回答
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多运动
蹲下起
蛙跳
蹲下起
蛙跳
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跑步 游泳 做健身操
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可以买个跑步机放家里每天坚持跑步锻炼 这样想瘦大小腿真的不是问题。。。
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有氧运动为主
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每次运动完尤其是有氧过后对小腿进行拉伸
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