Question

虚不受补的人。平时应该怎样来补好呢？可怎么办呢？

脾胃虚寒。一点寒凉的都吃不得。有慢性胃炎。每个月月经又多。可怎么办呢？吃了一点补的血压又会高。平时血压又是偏高的。可都不知道平时怎样来补身体了。请各位专家们给点好方法。谢谢！

Answer 1

脾胃虚寒，先健脾胃，山药薏米芡实粥最好，若胃寒的话不要加薏米，若肝火旺的不要加芡实，材料都是1：1的量，磨粉煮粥即可，要经常食用！山药最好选淮州的，味道比较好一点，芡实去药店看看应该有卖。