怎么样可以快速入睡
希望是健康的方法，还有我不知道怎么样可以做到什么都不想。请大家告诉我，睡觉时相些什么可以更好的入睡，谢谢！！...
希望是健康的方法，还有我不知道怎么样可以做到什么都不想。请大家告诉我，睡觉时相些什么可以更好的入睡，谢谢！！
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17个回答
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教你如何快速入睡
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先吸气再憋气再呼气
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吸气，呼气。
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