Question

每天只吃午饭，不吃晚饭，有利减肥吗？

Answer 1

有，而且是最健康的控制饮食的方式，不过晚上不吃饭记得早上一定要吃早餐，这个而很重要，既健康又减肥，不过不要着急，保持好的心态，慢慢来，只要有毅力，这样一定可以减下来的！另外平时吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，对减肥也好，还可以少吃多餐，比如一餐的饭量，可以分成两餐来使用，这样也对减肥有利，加油：）

Answer 2

早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少（不能不吃，要不吃就开始消耗你身体里的元气，对健康非常不利）。再说通过节食减肥反弹特别大。长期有效的调理方法是饮食调理。养成健康饮食的好习惯。如果你是长期肥胖，可以在营养师的帮助下吃些营养品，如安利纽崔莱或纤体计划。本人已当妈妈，但产后身材仍和少女一样。

Answer 3

按理说节食减肥应该是最有效的方法，但是只要你身体受得了，晚饭不吃食有利于减肥的，但是早饭一定要吃。

Answer 4

好像不利于减肥吧。
你为什么不倒过来呢。。
中午吃饭。
晚上不吃呢。
不过节食瘦下来的。
通常都会反弹、、

Answer 5

不，想减肥也不不能搞坏身体，多做运动或吃营养的食物。