Question

男人经常喝豆浆好吗?

每天早餐喝浆不知道对男人身体好不好?听朋友说男人不能多喝豆浆是真的吗?

Answer 1

男士喝豆浆也不错的，但最好不要总喝，女士常喝可以减慢衰老，而且顺利平缓的度过更年期，因为大豆里可以提供女士所需的促进雌性激素分泌的物质，所以男士还是少喝为妙，如果可以的话，不如改喝些醇度较好的葡萄酒，每天晚上一小杯，对男性的身体不错的，适合养生。

Answer 2

男人多喝奶比较好
女人多喝豆浆比较好

只是男人喝豆浆的吸收远没有女人喝豆浆吸收的好

Answer 3

是可以喝豆浆的，可以当早餐，但是如果胃肠不好的，喝多了就不容易消化的，会出现胃肠，打嗝，排屁多等，如果有尿酸高的更不能喝豆浆的。尽量都喝小米粥，容易消化，营养丰富。饮食要均衡清淡。禁止吃辛辣的刺激的对胃肠刺激小的。

Answer 4

有两面性。
不能喝太勤，蛋白质加重肾的负担。肾脏不好的尽量少喝或不喝。
每周喝两次没问题，对人体许多方面有益。

Answer 5

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
所以喝豆浆很好