Question

如何改正投篮姿势

我刚加入校队.我投篮时右手纣会向外偏,教练让我改投篮姿势,刻意得改正会导致动作不连贯,命中率及出手速度太慢,请问有什么办法能够有效得改正呢?

Answer 1

多看电视,然后平时多次反复练习,从膝盖,腹部,手腕依次发力,每一部分都很重要.注意手握球的姿势。出手后中指应该是指向篮筐方向的，整条手臂非常舒服的展开。

Answer 2

如果你已经对那种姿势养成了很深的习惯.投篮的感觉又很好的话.那么我建议你.完全可以不用改,投篮的胳膊和身体呈水平时.为的只是投篮时篮球可以正直的从你的手上射出去,在其他条件相同的情况下,可以在一定的程度上提高你的命中率. 但是你已经养成了那种习惯就大可不必的费力气去更改投篮的姿势了,如果你因为这个,而把良好的手感给丢掉了.那是多么得不偿失啊?
看看 NBA 太阳队的肖恩 马里昂 ,命中率比谁差?

Answer 3

我也是校队,这个问题很简单的.
每天对着镜子,做正确的投篮姿势,5分钟休息一次,练几次你自己看着办

Answer 4

不需要。可以进就可以；了

Answer 5