Question

无法选择强迫思维--很痛苦请大家帮忙！

Answer 1

其实我跟楼主一样.也有着同样的烦恼的问题.有时候不喜欢去想的东西偏偏记得牢牢的.喜欢的东西往往会很容易忘记.毕竟我们的人生当中不开心的事情比开心的多.所以我们还是多去选择开心的事.

至于你说的强迫思维？呵.楼主别但系.一个思维的形成需要长年累月去积累.在实践中渐渐形成.

1.这种思维这里心里面占据一个什么位置.如果是很重要的位置,那么这种想法思维当然不会这么容易忘记,选择一种思维在与你自己是否接受它.接纳它.如果你一味地排斥决绝.当然这种思维再这么努力也不会存档在你脑中.

2.每天早上起来.自己默念你想要的事情.例如：我一定会成功 我不会再想不开心的事.这种心里暗示法挺有用的,不过需要坚持.持之以恒.！

3.凡事都需要顺其自然.别把自己逼疯了.努力了过后,剩下的就是接受结果.

加油！

Answer 2

你肯定还年轻把别着急，要慢慢培养，其实强迫思维是一件特痛苦的事，要注意当人患有某种疾病时也不能，比如神经衰弱。早日成功！

Answer 3

让脑子什么也不去想 清净心生智慧