Question

中学生作息时间表

弄个作息时间表-----谢谢啦
萱

Answer 1

引用一位优秀学生的时间表，看看如何？
目标：考上重点中学。
每天对自己的基本要求：
①记7个单词
②英语学习半小时(读，背，听)
③在“知识导学”里面做一道数学、物理和化学例题
平时上课的学习计划<周一至周六>
早上6：00起床
6：00---6：15洗漱
6：15---6：30读背英语课文
6：30---12：00学校学习时间（在此期间用零散的时间完成每天记7个单词的任务并用一分钟时间复习前一天所背的单词）
12：30---12：45复习上午所学的知识
12：45---14：00午休时间
14：00---18：30学校上课（在此期间弄懂 “知识导学”里面的一道数学、物理、化学例题。此例题可打印或手抄）
18：30---19：00休息调整学习状态时间
19：00---21：00完成作业
21：30---21：50网校学习时间
21：50---22：25洗漱准备睡觉
22：25---22：45把今天的知识在大脑里面过一遍，也就是复习一遍。
22：45---6:00睡觉时间

双休日及节假日的学习计划
7：30起床
7：30---7：45洗漱
7：45---8：05读背英语课文
8：05---8：35吃早餐
8：35---9：00做自己喜欢的科目调整学习状态
9：00---10：00把昨晚未完成的作业完成.
10：15---11：00用A4纸总结本周所学的知识点
11：00---12：00听英语与语文的视听课堂
12：00---19:00自由安排时间(午休、轻松时刻)
19:00---19:15
调整学习状态时间
19:15---20:30
利用网校对本周所学的各科知识点进行查漏补缺
20:45---21:45
利用网校做数学及物理化学试题（理科）
或者是完成作业
21：45---22：25洗漱准备睡觉
22：25---22：45把今天的知识在大脑里面过一遍，也就是复习一遍
22：30---7:30睡觉时间

Answer 2

起床— 6:00
洗漱— 6：00-6：10
晨练— 6：10-6：50

晨读— 6：50-7：30

早饭— 7：30-7：45
散步— 7：45-8：20
数学— 8：30-9：20

语文— 9：30-10：30

英语—10：50-12：00

午饭—12：00-12：30（饭前开电脑）

电脑—12：30-2：00
物理—2：10-3：00

历史—3：20-4：00

地理—4：20-5：00

生物—5：20-6：00

散步—6：00-6：30

晚饭—6：30-7：30

电脑—7：30-9：00

洗漱—9：00-9：10