篮球打什么位置?
我13岁身高172cm臂展166运球好突破好篮球意识强突破可以分球传球意识极好左手运球中投可以3分不行还有我喜欢突破不喜欢投篮在班级打球时候一般全都是听我来站位跑位的我应...
我13岁 身高172cm 臂展166 运球好 突破好 篮球意识强 突破可以分球 传球意识极好 左手运球 中投可以 3分不行 还有我喜欢突破不喜欢投篮 在班级打球时候一般全都是听我来站位 跑位的 我应该打什么位置啊 还有再问下 我这样的身体素质 可以不? 咋练臂展?还有我一打球就经常戳手 我还患了篮下恐惧症(就是在篮下不敢抢板)咋办啊?
篮下恐惧症就是 敢突 就是不敢强板 除了不敢抢板 其他都可以 展开
篮下恐惧症就是 敢突 就是不敢强板 除了不敢抢板 其他都可以 展开
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大前锋:卡位,掩护,篮板球(大前锋(Power
Forward)在队上担任的任务是非常重要的,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。大前锋不是最弱的,也同样不是最强的。不是说任何人都可以当大前锋的,大前锋的身体素质要够硬,速度、弹跳力和力量都是不可缺少的。抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球,弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的抢去篮板球。没有力量的话,抢篮板根本没你的份。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,也是创造得分机会最多的人。如果没有了大前锋,光靠中锋是抢不到几个篮板球的。他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。 大前锋出手的机会不会很多,但也不会很少,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。)
小前锋:上篮,中远距离投篮(小前锋(Small
Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。)
中锋:篮板球,防守(盖帽要叼),禁区得分(首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。但是不如大前锋抢篮板球的几率高。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。 在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋
)
得分后卫:三分(他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准投与稳定性要非常好。)
控球后卫:组织进攻,和部分上篮投篮(控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
)
请细看下
我觉得你
。。。
应该打控球后卫
然后再看看小前锋是不是适合你
Forward)在队上担任的任务是非常重要的,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。大前锋不是最弱的,也同样不是最强的。不是说任何人都可以当大前锋的,大前锋的身体素质要够硬,速度、弹跳力和力量都是不可缺少的。抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球,弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的抢去篮板球。没有力量的话,抢篮板根本没你的份。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,也是创造得分机会最多的人。如果没有了大前锋,光靠中锋是抢不到几个篮板球的。他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。 大前锋出手的机会不会很多,但也不会很少,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。)
小前锋:上篮,中远距离投篮(小前锋(Small
Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。)
中锋:篮板球,防守(盖帽要叼),禁区得分(首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。但是不如大前锋抢篮板球的几率高。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。 在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋
)
得分后卫:三分(他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准投与稳定性要非常好。)
控球后卫:组织进攻,和部分上篮投篮(控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
)
请细看下
我觉得你
。。。
应该打控球后卫
然后再看看小前锋是不是适合你
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13岁就172cm了,身高应该很有优势,看了你的描述,我觉得你暂时还不适合打中锋和大前锋。我建议你打小前锋,你既有身高优势,又喜欢突破,能突能投,很适合打小前锋;或者打控球后卫也可,班级里的人都听你的,说明有球场上的领导能力,但这样的话就一定要多练练三分,虽然不是每个后卫三分都很牛,但一个不会投三分的后卫可会是让人大跌眼镜的。抢篮板前一定要卡好位,卡好位以后篮板很容易就能“摘”下来,有那么大的身高优势完全不需要和别人抢,只要卡好位,看见球下来了,很轻松的跳起来,最好用双手从两边把篮球“夹住”,这样别人既不容易破坏你的篮板,又不会戳到手。当然,经常打,多练习练习,就不会那么容易戳到手。
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根据自己的强项选择要打的位置。
位置介绍
篮球场上的位置主要有1号位-控球后卫, 2号位-得分后卫,3号位-小前锋,4号位-大前锋,5号位-中锋。
位置特点及基本能力:
控球后卫(PG):控球后卫(PointGuard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
得分后卫(SG):得分后卫(ShootingGuard),由其字义不难得知,以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,需要外线准头与稳定性要非常好。
小前锋(SF):小前锋(SmallForward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。
大前锋(PF):大前锋(PowerForward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了,但是要投篮、得分,却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
中锋(C):中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。
位置介绍
篮球场上的位置主要有1号位-控球后卫, 2号位-得分后卫,3号位-小前锋,4号位-大前锋,5号位-中锋。
位置特点及基本能力:
控球后卫(PG):控球后卫(PointGuard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
得分后卫(SG):得分后卫(ShootingGuard),由其字义不难得知,以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,需要外线准头与稳定性要非常好。
小前锋(SF):小前锋(SmallForward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。
大前锋(PF):大前锋(PowerForward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了,但是要投篮、得分,却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
中锋(C):中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。
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个人认为你比较适合前锋,毕竟我们不能和专业的比,专业的话估计你只能打后卫,但是咱们不专业,1.8不算矮了,所以打打前锋还是不错的
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速度快就打后卫,有弹跳有中投有身体就打前锋,中锋你个子不行。
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