我的最爱，篮球中的后仰跳投该怎样练习？ 5
NBA中的后仰跳投真是帅呆了，我超喜欢，但是又不知道该怎样练习后仰跳投？练习中又该注意哪些动作要领呢？...
NBA中的后仰跳投真是帅呆了，我超喜欢，但是又不知道该怎样练习后仰跳投？练习中又该注意哪些动作要领呢？
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10个回答
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先练好跳投吧
跳投练好后再后仰
注意后仰不要太用力，不然你落地会失去平衡的
练习方法
首先无球练习的时候先找好自己能承受的最大力度后仰，在这个范围内练习。
等这个练到你觉得落地后没啥感觉了就持球练习，一样，慢慢来吧。这个技术练好后很无敌的。
跳投练好后再后仰
注意后仰不要太用力，不然你落地会失去平衡的
练习方法
首先无球练习的时候先找好自己能承受的最大力度后仰，在这个范围内练习。
等这个练到你觉得落地后没啥感觉了就持球练习，一样，慢慢来吧。这个技术练好后很无敌的。
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先要把基本投篮姿势练好。
然后是平衡性协调性。
最后是弹跳的练习。
另外，可以配合各种转身动作后仰~
祝你成功
然后是平衡性协调性。
最后是弹跳的练习。
另外，可以配合各种转身动作后仰~
祝你成功
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后仰，，，需要你整个人的身体来支撑，，，也就是说身体素质很重要
没事天天拿着球，练习，找到你最舒服，又能投进球的那个感觉，，然后重复！
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你先练习跳绳，练习双飞，练习滞空能力，和弹跳力。
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勤加练习
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