在电脑前坐久了脖子后面疼 怎么办

最近一段时间脖子后面特别难受感觉麻麻的过一段时间就会痛尤其是坐着不动的时候怀疑是颈椎病恐惧感请教各位大虾有什么好的方法吗... 最近一段时间脖子后面特别难受 感觉麻麻的过一段时间就会痛 尤其是坐着不动的时候 怀疑是颈椎病 恐惧感 请教各位大虾 有什么好的方法吗 展开
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仓鼠小妞妞
2009-12-14 · TA获得超过104个赞
知道答主
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你可以隔一个小时起来做一组运动,就是两手尽量向后张,下巴用力向前抬起,小鸟飞的那个样子
就是劳斯莱斯标志的那个动作,可以舒缓呢!
把枕头换成茶叶枕头,能缓解颈部疲劳!
平时注意坐姿
不要太担心,只要自己多注意就没事的
匿名用户
2009-12-14
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躺会儿就好了,关键是不休息的缘故,自己平时要多注意劳逸结合,否则真要得颈椎病了。
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我心飞扬118
2009-12-14 · TA获得超过1010个赞
知道小有建树答主
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有办法的,一定要引起注意哦,这是颈椎病的前兆!可以百度Hi我!我以前也是的
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匿名用户
2012-03-12
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我在百度空间看到了一篇关于保养颈椎的文章,里面说的挺详细的,还介绍了有效的保健和治疗方法,楼主不妨去看看
http://hi.baidu.com/%75%64%6A%78%71%39%32%37/blog/item/c066841d015ecb9dd1581b96.html
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