Question

痘痘频繁的长在同一个地方是怎么回事？

痘痘过一段时间就会长在下巴的正中间，其他地方都不长，而且每次都是较严重的大暗疮，是因为这部分油分泌的多吗？

Answer 1

所有凡是受痘痘困扰的朋友，首先要先从精神上战胜痘痘。不要把它当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的。

一、我的皮肤分析表

我的脸属于混合偏油皮肤。也分为4个区，A区现在偶尔会冒几个大痘痘，大多数是陈年的痘印。 B是敏感，皮肤特别薄，特别容易犯红。C区有明显的红血丝。D区是我的痘痘集中营，觉得痘痘发在这里，痘印特别难消灭。余下的皮肤就是普通的中干区域。针对这4个不同的部位，我有不同的解决办法。

二、从个人卫生习惯抓起

1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！

6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免

三、老生常谈，饮食和内调

其实很简单：三多两忌。

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

有利于治暗疮食品

豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。

柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

四、简单的饮食习惯

你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。

1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃

2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。

3、多多喝水，多多吃水果。

以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力

五、看看你的痘痘冒在哪里

1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。

2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽

3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。

4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点

5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位

6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。

7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。

六、战痘秘籍

以下都是实践过的方法，推荐给JMS试试看

1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的

2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。

3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以自己做去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。

4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。

5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。这个我不推荐，觉得这个方法太激烈，如果不是救急，完全不建议

Answer 2

这种情况下饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，尽量不要使用油性药膏和化妆品，需要时间慢慢恢复，不能着急，不要涂护肤品

Answer 3

下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。 尽量吃些清淡食物。

Answer 4

粉刺通常是因皮肤过度分泌油脂而产生，若是用手去挤压，会把细菌带进去而引起粉刺发炎，所以建议还
是不要用手去挤压。
你能看到一个白头或黑头，挤出的时候会有一些白色的油脂。如果有的痘痘是红色的、疼痛的（就
是炎性的青春痘），这样的痘痘大都会留下痘印，如果发展成结节或囊肿型痤疮就会留下永久性疤痕。所
以，越早治疗，越不易留下痘印和疤痕。百度上搜索凯芙琳GSE祛痘产品系列套装去痘咨询治疗中心，相
信会有更专业的解答。

Answer 5

痘痘平常长在一个地方
跟内分泌失调。上火，还有乱用化妆品都有关系的
首先第一，我们睡眠要好，不要长时间熬夜，每天晚上10点之前睡觉
第二，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，没事经常锻炼
第三，学会自我调节，快乐生活，心情要愉快
第四：不要用手挤压痘痘，会感 染留下痘印疤痕的，这样看起来会很苦恼的，要劳逸结合，每天精神要愉快，每天洗完脸在痘痘上外涂玉肌膏，不要熬夜，28天左右就下会掉了