Question

急切寻求帮助,请专业心理精神医生帮忙~~~

本人今年24岁,男,目前主要症状就是喜欢想乱七八糟的东西,自己控制不住自己就回乱想其他的一些事情或东西,心情很低落,感觉很烦恼,愁眉哭脸的,特别是吃过饭之后最难受,总怀疑自己有精神上或心理上的问题.因为在这之前的俩年有一次我心情很低落,很难受,当时自己也不知道是什么原因,一次偶然看报纸的时候,感觉自己当时的毛病和忧郁症很相似,我就以为自己是忧郁症,然后就去医院找医生,有医生说我不是忧郁症,也有说我是忧郁症,我自己也觉得像忧郁症,就吃抗忧郁药,但是吃了八九个月的药没什么反应,还是觉得自己很难受. 现在我都不知道自己是怎么了,是真有忧郁症还是心理上有问题,反正就是难受的时候就怀疑自己有毛病,心情好的时候就感觉啥病也没有了(这种情况很少很少,) 请专家帮我分析一下,我该怎么办,活的很烦很累,一天 到晚就是在想这些问题~~~ 请问我这种情况是什么毛病~~
在这之前我是个很开朗的人,喜欢玩,也很幽默之类的,然而到上海打工一年(在这说明一下,在老家的时候喜欢玩,朋友也多,到上海之后整天上班没有一个朋友,早上10点上班一直工作到夜里12点,感觉很累,也没有自由了,还有去上海之前感情受过创伤......)突然就变的心情低落了,当时不知道是怎么了,就是偶然看报纸的时候觉得我当时的症状和忧郁症很像,然后就以为是忧郁症,开始了漫长的治疗和挣扎~~~~ 我现在常常在纳闷,我现在的症状到底是当时猜测出来的还是其他原因造成的 ,但可以肯定的是现在真的是很难受,我感觉自己真的很像5楼朋友所说的那样抑郁性神经症,说到我的心里去了~~ 希望大家帮我出出主意啊

Answer 1

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

Answer 2

个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动 .工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 ,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你的问题是想得太多后,睡眠不是很好吧,人体的免疫力降低了,这样的话人真的会很难受,所以啊人的身体健康很重要,而心理健康比身体更重要
你的问题不是很大,万事想得开一点就会好的,要是再多想的话,它会严重的
胃肠会不舒服,心跳会加快,还会出现各种症状,所以还是看一下我的空间,对你会有帮助的

Answer 3

可能当时你没有病，不过现在开始有了神经病——疑病。
您提到两年前有过一次很低落的感情，这段心情持续了多久了？假如有一年半载，那么可以说是有一点忧郁的成分的。这么下来您就有可能多愁善感、思虑过多，以至于伤神伤身，失眠、神经衰弱、多疑、孤独、多病、免疫力下降，容易感冒……可能没病就这么给你“想”出病来了。

假如你把自己当做一个正常的人，像正常人那样去吃饭、睡觉、娱乐和学习工作，该笑则笑，该哭则哭，那么一切问题都可以解决。

建议：
1、戒思。平时自己不要去想太多的问题，一旦想了你就洗脸、摇头、拍手，把注意力吸引到身体外部来。逐渐放弃那些写东西啊、搞创作，特需要脑力劳动的活动，多做一些体力活动。
2、健身。选择一项体育运动，并且每天坚持去运动，不用想，去了就得了。从运动中寻找力量，恢复健康和精神。
3、生活。保持睡眠和饮食，尽量避免不愉快的东西，甚至连那些忧郁的音乐都不要听，多看看喜剧。真的，自己创造自己的生存环境。
最后警告你，不要随便把那些疾病的名称套到自己身上来，看见忧郁症以为自己就有忧郁症，看见艾滋病呢?难道也怀疑自己有？看病去正规而且是专业的医生那里看。

Answer 4

我以前非常内向的，也胡思乱想而且自卑有些，有时脑子都快炸了，那是我刚去远方认识人也少又不会说话，下班也不出去玩。可我觉得到并不是太怎样，因为我发现一个东西——心态。世上有太多的不公，人有太多的烦恼，我拥有一个良好的心态，我认为有苦有乐才是生活，凡事不要只往坏处想。你是有一部分因为女朋友，她离开你你应想想为什么，很有可能是你没有抓住她心的资本，你想想自己应该怎么做才是对的，我选择去丰富自己，完善自己，而不是关闭自己的心门。你肯定没病，记得别人说你有病没事，自己认为自己有病那才是真的有病，别人看不起自己没关系，自己看不起自己才是最可悲的，不是吗？
就像一座山，你有自信你说自己能翻过去你就能翻过去，你一看山这么高就弱下来了你肯定翻不过去的。
如果一个人问你 我有病没有 你会怎么看他，肯定认为他有点了。
朋友告诉自己 我才没病，我是强者[记得]

Answer 5

你这是疑病症，坚定不移地相信自己有病，即使医生诊断为无病也仍觉得自己是病的，觉得自己有症状，其实都是自己的想象，并不是真的有病。你可以去网上查查，去精神科看看，放宽心情，不要总想这个事，要相信自己没病。