Question

为什么早上起来胃不舒服，怎么办？

这两天天气忽然转冷，我男朋友就会失眠，想吐，早上睡不着6点钟就会起来，浑身不舒服。整个早上胃都很难受。请问这是为什么呢？应该怎样改善这种情况呢？
还有他平时也会经常睡不好，请问要怎么办呢？
希望大家能提供实质性的答案。不要那些随便在网上都查到的回答。
请问睡眠状况不好会是遗传吗？因为他妈妈也经常失眠睡不好~
谢谢~！

Answer 1

楼上的推销奶粉的，黄婆一样。
胃不好就要养，吃东西清淡为主，辛辣烟酒少吃，睡眠不好就要调整，养成习惯。睡眠也有遗传的吖？ 都是多愁的人吧？ 想那么多干嘛呢？ 要注意调节情绪，胃病跟心情有关系。 饮食要规律，不暴饮暴食。 坚持时间长一点，慢慢就会改善的。
睡眠不好，早晨一起来先喝一杯蜂蜜水，温水泡。
睡前半个钟一杯纯牛奶。

Answer 2

去超市买“雀巢高钙奶粉” 每天早上一杯。。。。。一袋喝完还有这些问题就来找我！