Question

血脂高、血压高、血糖高，我该怎么办？

敦煌有句俗话：三高不可怕，常喝罗布麻。有道理吗？敦煌人喝罗布麻茶很多的，三高好像不太多，罗布泊长寿老人常喝罗布麻好像很少有三高，有科学依据吗？

Answer 1

　　一、建议先上国家正规医院做检查，具体检查如下：
　　1、查血脂：常规四项。2、血压：直接测量即可。3、血糖：包括空腹血糖和餐后2小时血糖。

　　二、还要看具体高到什么程度，如果稍微偏高，建议具体如下（估计医生也会这么说的）：
　　什么平常要加强体育锻炼啦；什么要注意休息、饮食等，养成良好生活习惯啦，不熬夜，不吸烟，不酗酒；定期体检啦。
　　关于饮食方面给你推荐一下，1、每天多喝绿茶或者红茶（至少4杯）。2、经常喝红酒（每天最好不超过100毫升）或者牛奶。3、多吃水果和蔬菜。比如香蕉、芹菜、花菜等，至于还有哪一些瓜果蔬菜可以解决三高（血脂高、血压高、血糖高）的问题，网上都可以查询得到的。4、尽量不去吃麦当劳或者肯德基之类的油炸食品。5、低盐饮食，多饮食用醋。6、稍微偏高不建议用药，因为治疗心血管疾病的药物或多或少会对身体有一定的影响。

　　三、如果中等偏高以上的话，那建议具体如下：
　　1、那最好找一家正规的三甲医院的心血管内科（“三高”属于心血管疾病的范畴）的专家（正高或者副高职称），让其帮忙诊断是否需要开药治疗，如何治疗等。
　　2、医生到时候可能还会要求你做其它的常规医疗检查，以防止心血管疾病的恶化。这个时候，可千万不能避而不检。根据身体发生的一些症状，常规医疗检查一般有，心电图、胸部拍片、腹部B超、肝肾功能（包括多项）检查、三大常规（血、尿、粪）检查。

Answer 2

三高指的是高血压、高血脂、高血糖，这是一种慢性疾病，这种病对人体的伤害大，主要是和饮食有关。

Answer 3

主要是生活习惯的问题，并不是吃了那东西就是不会发病的，平时要主要低脂低盐饮食 ，希望我的回答能给你带来帮助。yodak

Answer 4

高血压这个病和糖尿病差不多 一旦用药就不能停了 但是血压到一定值是根本别想通过机体自己就能降压 必要时候也一定要服用一些降压药 一般的高血压西药都对身体有副作用 尤其快速降压药 伤害更大 副作用也更大 常年下去后果显而易见的那是 吃药的方法一定要科学 副作用还不是特别严重的话 尽快改变对药物的服用方法和态度啊 以中药调理为主 西药快速降压为辅助 也就是平时吃些稳压和降压比较温和还没有副作用的保健药 有个朋友天天打芹菜汁喝，炒芹菜效果挺好的 降压药有这成分的据我了解 压维康有这个效果 芹绿素的提取也是非常先进的