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减不了那么多在两个月之内，如果说是正常减肥的话，你两个月减40斤根本就不是什么正常现象，你整个人都会虚脱的，建议还是坚强锻炼，多去减肥网站多看看好的减肥方法，希望对你会有帮助的，切忌不要随便服用减肥产品，会反弹很多的，
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舒尔佳奥利司他
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女的吗？男的的话有点苛求了
我觉得你可以考虑多跑跑步，饮食多摄入蛋白质，然后做一些肌肉锻炼
其实你没必要注意体重，要看身材和你的身体质量
我觉得你可以考虑多跑跑步，饮食多摄入蛋白质，然后做一些肌肉锻炼
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估计你早上也起不起来啦,每天晚上去跑步,记得要跑的很累为止,半个月减小...你会发现体重慢慢的降了,呵呵
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根据你的身高和体重应该不算胖，附合国家的标准的。想要减去30-40斤就是强制减肥了。从根本正常达到不正常了。也可以的。
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