Question

祛痘，谁有妙招？

脸上，一直有痘痘，现在居然有很多黑头粉刺。同时伴随的还有毛孔粗大，让我觉得自己皮肤很不好。用过很多药物，也去过很多美容院，结果都很一般，不知道该怎么办了？谁有妙招，或者能推荐我哪能治好。

Answer 1

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

Answer 2

痘痘，这东东是根据每个人的新陈代谢系统相关的，也和皮肤分泌系统相关。

我个人建议，既然没有先天的优势，咱就后天的保养！

进入正题：美容店美容？除非是你能保持，每周去2天，连续去20周！不然，即便是当天效果明显，过几天还是老样子！

重点是：规律！

按照我说的方法先尝试以阶段吧（最少2个月），因为人体的新陈代谢周期就是28天。形成规律以后，才是正常的运行，脸，才能逐渐的恢复。

1：坚持每天早晚清洁肌肤！（at least 2次！）并且早晚清洁肌肤的时候，要用性质温和的洗面奶，先不占水，直接将洗面奶涂抹在脸上，如果觉得特干，可以稍微加一点点的水在手上，再继续涂抹，按摩2分钟，用温水清洗干净，一定要用温水，然后再涂抹一次洗面奶，然后再用温水洗干净，洗干净后，用冷水拍脸（温水洗的干净彻底，冷水用来收缩毛孔）
2：生活规律，每天按时睡觉，按时起床！一定要规律的睡眠才能养颜。
3：少吃辛辣、刺激类食物。
4：多喝白开水！！！很重要
5：坚持每个星期7天内，至少2天吃苹果，不用多，一次一个就OK。

只要你能坚持我上面说的5点，看似简单，但是坚持起来还是需要毅力的！！
想要皮肤好，不护理是不行的，偶而护理一下，什么用都没有！！！重要的是坚持。