Question

练散打对身体好么

听说职业练泰拳的都没活过40的
练散打不会有什么副作用吧？？？
我说的是防身的那种散打
不喜欢比赛的散打。。
我14岁
173CM
72KG
柔韧度一般
适合练散打，泰拳，跆拳道，咏春，截拳道？

额！！！！！！！！！
跆拳道和散打哪个比较速成？
好练？？

Answer 1

当然好，因为学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

Answer 2

只要是从事体育运动的对身体都没有好处的，毛泽东曾经说过 生命在于运动 其实那是对平时不运动的人来说的。只要是搞体操的不到二十岁就退役了，因为身体根本吃不消。散打 泰拳 这些都是搏击动作对身体完全没有好处，特别是头部，一般职业的选手及队员都有轻微脑震荡，鼻梁骨百分之八十都断过。要想学点修身养性的东西我建议学习咏春以及太极。不是说那个好练，世上没有好搞的东西，没有付出那么多就没有那么多的收获。时间+汗水=功夫 不过，要让我选择的话我会学习散打，因为比较实用。

Answer 3

　　练散打对身体好，适量的训练练习对身体有很大的好处，可以提高自己的心肺功能。
　　散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

Answer 4

首先我告诉你，
这个世界根本没有速成的东西，
任何事情都是付出和积累出来的。
以你的情况，
我觉得你还是练习武术套路合适。
散打太野蛮了，如果你只是单纯的锻炼身体，
那我建议你，练武术套路是最好不过的了。
都是一些最基本的东西，非常适合你，
就算你热爱散打，想打好基础，还得必须把武术套路掌握好。
你还小，散打是非一般人能接受的了的。
简单的加强体制，还是练练武术套路吧，对你很有帮助，也能做到防身。
我多年习武的经验，什么不明白/

Answer 5

嗯！我认为散打很实用、防身！主要是看你自己选！跆拳道也不错！这两种是很实用的…呵呵