那一次，我哭了450字作文
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那一次，我哭了
那一次，我哭了；那一次，我懂了；那一次，我长大了。
无数个那一次，给与了我幸福；无数个那一次，给与了我笑容；无数个那一次，给与了我责任；无数个那一次，给与了我成功。
人生正是由许许多多个那一次组成，生活才变得丰富多彩，人生才变得辉煌灿烂。但是，有时又有谁能真正领悟到那一次次的付出呢？
依稀看见，有一个瘦小的身影正在操场上大口大口的喘着粗气，汗珠一滴滴的滑落到鞋尖。可是谁也没有在意，因为他知道身上背的是什么，肩上扛的是什么，所以他仍然在跑着，跑着……
那瘦小身影正是才上小学三年级的我。几年前，我被学校选为参加学生运动会长跑运动员。那一刻，我高兴得蹦了起来，可我根本不知道什么才是真正的“台上一分钟，台下十年功”。训练刚刚开始，我觉得蛮好玩的。可训练过程哪有我想得那么简单、好玩，直到后来，我才渐渐懂尝到了训练的苦头。
清晨，太阳才泛起一点儿红晕。操场上的哨响便划破了校园的宁静。黑石子铺成的跑道上，一伙儿个头参差不齐的同学开始跑步了，其中就有我。几圈跑下来，训练却并没有结束，而是开始了更严酷的训练：腿上缠着好几斤重的沙袋，身上背着硕大的书包，里面装着好几块大砖头，我们好似一个个全副武装的战士，正准备征战沙场。紧接着又是“背人训练”，一个人背着另一个人做起升，手还得抓着杠子……几天下来，原本细嫩的小手布满了血泡和老茧。
就这样，几个月后，我们上场了……
场上的运动员们跃跃欲试，场下的同学们热情高涨。我的心像小兔子一样乱蹦达，连一口唾沫都不敢咽。一声枪响，小选手们撒腿往前冲，我使尽全身力气，感觉飞了起来，我超了一个，又超了一个，感觉与终点还有一步之遥时，我还是落下了，其他班级的队员超过了我。唉！“强中自有强中手”。
事后，我泪如泉涌，哭得万分伤心。
再之后，提及此事，我都莞尔一笑，然而心中却遗憾不已，永远忘不了那次我哭了的经历。
那一次我哭了
打开记忆的小窗，我想起了上个学期的一天，想起了那感动人心的一幕……
那天，我们学校请来了一个外地的教授，给我们讲了一堂生动的感恩教育课。他在台上生动地讲了许多关于感恩的事例，使同学们都深有感触。随后，他叫同学们上台去诉说埋在心底已久的肺腑之言。我以为不会有人上去的，可是结果却使我始料未及。同学们都纷纷上了台。他们，想一股洪流，庄严而又无法阻挡地，走上了台。几乎每个同学的眼眶都是湿润的。他们在台上和自己的父母进行着心与心的对话，承认自己的过错与表示以后要好好学习好好报答父母的决心……
也许是被这种气氛感染了吧，我心头微微一震，只觉得有一股洪流，从心底涌来，冲出了我的眼眶，我哭了。可是我没有将泪水擦去，任它打湿我的脸庞，打醒我那颗不知感恩的心。
是啊！我怎么能不知感恩呢？从我呱呱坠地，到长大成人，哪样不是父母的功劳啊！爸，妈，是你们，陪我走过不知多少个春夏秋冬。是你们，陪我走过道道坎坷，次次挫折。是你们，陪着我走出歧途，走向光明。在我受委屈的时候，是你们，丢下手中的工作，跑到我身边安慰我，劝导我。在我作业没完成，却早已被疲惫催去睡觉的时候，是你们，陪伴着我写完作业，知道夜深人静。其实你们比我更累啊！在我病倒的时候，是你们，守在我的床边无微不至地关怀着我，给我倒水喝，给我送来好吃的东西。在天气忽然变冷的时候，是谁？又千里迢迢地给我送来衣服和手套？
爸爸，妈妈，你们给我的爱，是多么的伟大呀！如甘霖，似雨露，滋润着我。它如同阳光，永恒而温暖；又似春雨，温柔而细腻。它会穿透层层屏障，洒落到每一个有我的地方，每一个有我的日子；它会拥抱我的哭泣，我的欢笑；它会为我撑起一把伞，铺成一条路，填平一切坎坷。
爸爸，妈妈，你们给我的爱，是多么的无私呀！可我却不知道感恩。请原谅我儿时的无知吧！从此我一定会好好学习，学会感恩，好好报答你们的！
滴水之恩必将涌泉相报。可是你们给我的，是整个海洋啊！
啊！谁言寸草心，报得三春晖？
那一次，我哭了
太阳总是东升西落，竞争总是像潮水一般潮起潮落。而被大浪淘出来的则是一些在海底里没有自己位置的小虾米。
虹为何总是在雨后露面，而竞争则是在一个艰苦的环境下的“极乐”世界。
竞争如电梯，竞争如擂台，而竞争的一个过程则是竞赛。
人生能有几回搏。而我便因为搏而被搏倒了。但，我决不认输，一哭了之……
在我出生至现在有大搏两次，小搏近十次，微搏如繁星。大搏是最难的了，可是百里挑一，所以被搏倒的可能很大。
一次，我无意间在报纸上看见了“青少年文学小记者大赛”。我决定报名，于是我鼓足了信心。竞赛共分两项：一、演讲，二、写作。于是我精心准备，起早贪黑。
日子一天天的过去，那个给我肯定的日子来了，在以上的考核中，成绩出来了，而我在几百人里排前十名。
“公布，公布，第一名，第二名……”我只得了第五名，我上了领奖台后，我才知道，只有前三名可以入选。于是我捧着奖状跑出了礼堂，我躲在一棵大树下，“风雨交加”我输了？是我吗？我的努力呢？在这些问题上，我泪如雨下。这就是我第一次因为写作方面的不理想。我哭了，但我心不认输。
那一次我哭了，因为我的不足。
那一次我哭了，因为我的努力已成为了一缕轻烟，随风飘散。
竞争，我哭了。
那一次我虽哭了，但我永不言败，因为在泪水的背后，我会成功，我一定是奖杯或是奖状，而是那份“泪珠儿”。
那一次，我哭了；那一次，我懂了；那一次，我长大了。
无数个那一次，给与了我幸福；无数个那一次，给与了我笑容；无数个那一次，给与了我责任；无数个那一次，给与了我成功。
人生正是由许许多多个那一次组成，生活才变得丰富多彩，人生才变得辉煌灿烂。但是，有时又有谁能真正领悟到那一次次的付出呢？
依稀看见，有一个瘦小的身影正在操场上大口大口的喘着粗气，汗珠一滴滴的滑落到鞋尖。可是谁也没有在意，因为他知道身上背的是什么，肩上扛的是什么，所以他仍然在跑着，跑着……
那瘦小身影正是才上小学三年级的我。几年前，我被学校选为参加学生运动会长跑运动员。那一刻，我高兴得蹦了起来，可我根本不知道什么才是真正的“台上一分钟，台下十年功”。训练刚刚开始，我觉得蛮好玩的。可训练过程哪有我想得那么简单、好玩，直到后来，我才渐渐懂尝到了训练的苦头。
清晨，太阳才泛起一点儿红晕。操场上的哨响便划破了校园的宁静。黑石子铺成的跑道上，一伙儿个头参差不齐的同学开始跑步了，其中就有我。几圈跑下来，训练却并没有结束，而是开始了更严酷的训练：腿上缠着好几斤重的沙袋，身上背着硕大的书包，里面装着好几块大砖头，我们好似一个个全副武装的战士，正准备征战沙场。紧接着又是“背人训练”，一个人背着另一个人做起升，手还得抓着杠子……几天下来，原本细嫩的小手布满了血泡和老茧。
就这样，几个月后，我们上场了……
场上的运动员们跃跃欲试，场下的同学们热情高涨。我的心像小兔子一样乱蹦达，连一口唾沫都不敢咽。一声枪响，小选手们撒腿往前冲，我使尽全身力气，感觉飞了起来，我超了一个，又超了一个，感觉与终点还有一步之遥时，我还是落下了，其他班级的队员超过了我。唉！“强中自有强中手”。
事后，我泪如泉涌，哭得万分伤心。
再之后，提及此事，我都莞尔一笑，然而心中却遗憾不已，永远忘不了那次我哭了的经历。
那一次我哭了
打开记忆的小窗，我想起了上个学期的一天，想起了那感动人心的一幕……
那天，我们学校请来了一个外地的教授，给我们讲了一堂生动的感恩教育课。他在台上生动地讲了许多关于感恩的事例，使同学们都深有感触。随后，他叫同学们上台去诉说埋在心底已久的肺腑之言。我以为不会有人上去的，可是结果却使我始料未及。同学们都纷纷上了台。他们，想一股洪流，庄严而又无法阻挡地，走上了台。几乎每个同学的眼眶都是湿润的。他们在台上和自己的父母进行着心与心的对话，承认自己的过错与表示以后要好好学习好好报答父母的决心……
也许是被这种气氛感染了吧，我心头微微一震，只觉得有一股洪流，从心底涌来，冲出了我的眼眶，我哭了。可是我没有将泪水擦去，任它打湿我的脸庞，打醒我那颗不知感恩的心。
是啊！我怎么能不知感恩呢？从我呱呱坠地，到长大成人，哪样不是父母的功劳啊！爸，妈，是你们，陪我走过不知多少个春夏秋冬。是你们，陪我走过道道坎坷，次次挫折。是你们，陪着我走出歧途，走向光明。在我受委屈的时候，是你们，丢下手中的工作，跑到我身边安慰我，劝导我。在我作业没完成，却早已被疲惫催去睡觉的时候，是你们，陪伴着我写完作业，知道夜深人静。其实你们比我更累啊！在我病倒的时候，是你们，守在我的床边无微不至地关怀着我，给我倒水喝，给我送来好吃的东西。在天气忽然变冷的时候，是谁？又千里迢迢地给我送来衣服和手套？
爸爸，妈妈，你们给我的爱，是多么的伟大呀！如甘霖，似雨露，滋润着我。它如同阳光，永恒而温暖；又似春雨，温柔而细腻。它会穿透层层屏障，洒落到每一个有我的地方，每一个有我的日子；它会拥抱我的哭泣，我的欢笑；它会为我撑起一把伞，铺成一条路，填平一切坎坷。
爸爸，妈妈，你们给我的爱，是多么的无私呀！可我却不知道感恩。请原谅我儿时的无知吧！从此我一定会好好学习，学会感恩，好好报答你们的！
滴水之恩必将涌泉相报。可是你们给我的，是整个海洋啊！
啊！谁言寸草心，报得三春晖？
那一次，我哭了
太阳总是东升西落，竞争总是像潮水一般潮起潮落。而被大浪淘出来的则是一些在海底里没有自己位置的小虾米。
虹为何总是在雨后露面，而竞争则是在一个艰苦的环境下的“极乐”世界。
竞争如电梯，竞争如擂台，而竞争的一个过程则是竞赛。
人生能有几回搏。而我便因为搏而被搏倒了。但，我决不认输，一哭了之……
在我出生至现在有大搏两次，小搏近十次，微搏如繁星。大搏是最难的了，可是百里挑一，所以被搏倒的可能很大。
一次，我无意间在报纸上看见了“青少年文学小记者大赛”。我决定报名，于是我鼓足了信心。竞赛共分两项：一、演讲，二、写作。于是我精心准备，起早贪黑。
日子一天天的过去，那个给我肯定的日子来了，在以上的考核中，成绩出来了，而我在几百人里排前十名。
“公布，公布，第一名，第二名……”我只得了第五名，我上了领奖台后，我才知道，只有前三名可以入选。于是我捧着奖状跑出了礼堂，我躲在一棵大树下，“风雨交加”我输了？是我吗？我的努力呢？在这些问题上，我泪如雨下。这就是我第一次因为写作方面的不理想。我哭了，但我心不认输。
那一次我哭了，因为我的不足。
那一次我哭了，因为我的努力已成为了一缕轻烟，随风飘散。
竞争，我哭了。
那一次我虽哭了，但我永不言败，因为在泪水的背后，我会成功，我一定是奖杯或是奖状，而是那份“泪珠儿”。
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