Question

血压低怎么办。80。50。

我是女生。今年23岁。我血压低。高压80低压50。而且脚踝和小腿到下午就会比早上粗1-2cm左右。我平时喜欢跳舞或者去健身房锻炼。会不会因为我经常锻炼出汗，所以血压低呀。请各位大师指点。需要怎么吃才能升血压，而且还不会长脂肪，怕胖呀^_^＂真心感谢给我建议的各位亲们'

Answer 1

1、经常锻炼出汗，可以导致电解质丢失，所以应该口味稍微重一点吃菜稍多加点盐，多喝些果汁、多吃些水果，可以补充丢失的电解质（高血压必须少吃盐，就是这个道理）
2、运动锻炼是个好习惯
3、多吃些动物食品，少吃甜食就不会发胖
4、如果没有任何症状（例如头晕眼花、乏力等），不建议随便吃药，容易有不可预知的副作用

以下内容供参考：
血压低怎么办 http://zhidao.baidu.com/question/59322822.html
血压低怎么办 http://www.120ask.com/question/2008-10-29/5048230.htm

Answer 2

你头晕吗？如果不头晕，平时血压都是50/80，波动不大，就没事。因为很多血压低的原因是遗传的。不知你的父母血压怎样？如果头晕，血压又低，可平时吃的咸一些

追问

有时候会头晕，还没觉得饿的时候头就晕了。就必须吗伤吃点东西。爸爸原来低血压。但是每顿饭他都少合点白酒，现在许血压正常了。

追答

你可以吃>一个月到两个月，看看效果怎样

Answer 3

下午小腿粗是因血都集积在下肢所造成的。需进行治疗。