怎么样才能让自己不犯困,打起精神?

上了高中之后,整天晕乎乎的,总想睡觉,无精打采。请问哪位高人帮帮忙。(心理方法&身体方法)... 上了高中之后,整天晕乎乎的,总想睡觉,无精打采。

请问哪位高人帮帮忙。(心理方法&身体方法)
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匿名用户
2014-02-24
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给你几个小建议,希望对你有帮助!

1 保持健康,有健康的身体才有快乐的心情。

2 适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快。

3 真正去关怀你的亲人,朋友,工作和四周细微的事物。

4 享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上。

5 献身于你的工作,但别变成它的奴隶。

6 每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。

7 追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯。

8 替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感,使自已耳目一新。
匿名用户
2014-02-24
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想睡就先睡个饱,多喝水[上厕所,就不能睡了]
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匿名用户
2014-02-24
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喝浓茶
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