Question

我每天喝很多水吃很多蔬菜水果,怎么还是老便秘?

Answer 1

肠道功能弱的缘故，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。

Answer 2

那你吃其他东西了吗？除了你说的喝很多水，吃很多水果？辛辣的、火锅、垃圾食品？ 推荐你：水果也要看你吃的哪些水果。 水果：香蕉治便秘 （不要一下子吃特多会拉肚子的） 喝水的时候：荷叶+决明子+菊花 可以解决便秘的问题。（每天2000CC） 晚上运动半小时，跑步，游泳都行 以上不仅可以治便秘，还能减肥。但是切记：辛辣、油炸不能吃。 如果还是不能解决问题，强烈推荐你喝一盒减肥茶（碧生源、广通源都可以。差不多40盒）

Answer 3

调理消化系统吧，单纯用治疗便秘的药不好，可能是你吸收不好。先调理消化吸收吧，这要可能便秘也就好了。

Answer 4

一 肠胃问题 二 卫生为题 三 水果自身问题