一个月最少能瘦多少斤

不吃不睡不运动... 不吃不睡不运动展开

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知道答主

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在健康的前提下，每个月做多可以减掉自身体重的10%，不然很容易损害自身的新陈代谢，引起内分泌紊乱，低血糖，贫血等状况的发生。
商丘亚琪本身是营养师，还是中医理疗师，可以在饮食和经络上同时给出最锋配健康的建议，根据每闷核个人体质的不同，给出更合理的方案，让你更快的调整蚂基掘为易瘦体质

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