Question

我被强迫症折磨得痛不欲生怎么办？

大概十几年前有过，春节前复发，至今已经四周了，每天痛不欲生，我的症状是头脑里总是出现某个无关紧要人的样子，持续1-2个月后，过段时间又出现另外一个无关紧要的人的样子，也是持续1-2个月。。。越想摆脱越摆脱不了，每天想到这个就焦虑，心慌，吃不下饭，每天令我痛不欲生，却无能为力，考虑过轻生的念头，但一想到未满3岁的女儿和家人，就没有这个勇气， 我该怎么办？ 我内心里还是很渴望美好的生活，渴望像以前一样和家人开开心心的生活，可现在的我怎么办？ 越想反抗越反抗不了。。。好痛苦好痛苦，我该怎么办？？

Answer 1

我不确定你患有的是什么病。
因为什么呢？因为我搞不清楚出现一个无关紧要的人的样子。这个形象是不是你想象出来的？跟你有什么人际关系？

追问

就是工作中认识的一些人,跟我无任何瓜葛, 而且都不是美女

Answer 2

强迫症，说到底，还是我们脑海中的思想引发的问题，所以建议你看书，学着转变自己的思维模式。
推荐你看《遇见未知的自己》，或者直接去读读像《当下的力量》，甚至《次第花开》《金刚经说什么》这些教我们如何看待头脑中的想法的书。
祝好。

Answer 3

我时常脑袋里也出现一些声音，无关紧要的声音。当注意到的时候，真的很头疼，很痛苦。哪里来的声音，我努力地想，觉得似曾相识，渐渐地头疼的要死，疼累了，我的注意力就转移了，然后也会忘记到底是什么声音。有时候这声音来的太不是时候，我还未来得及细想它就自己在我的忙碌中消散了。
也许，你也转移一下注意力吧……（没有经历过你这种情况，一般人是不会理解的，想解决问题，还是要靠你自己好好地分析思索，切莫一味觉得痛苦）

Answer 4

强迫症需要长时间的心理疏导，树立正确的心态，避免接触引发想像的物体，精神保持放松状态，像你这样 的情况需要进一步了解，制定一套对应方案。

Answer 5

楼主说会在脑海里出现无关紧要的人的样子?那我就得强烈建议楼主去看心理医生了,而且要尽快..