Question

老是失眠睡不好只要有一点响声就会醒，醒了就很难睡着，睡着了也是一个梦接着`一个梦，这样子快1年3

Answer 1

问题分析：
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

意见建议：
可以口服谷 维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹 克

追问

谢谢