Question

如何提高自控力？

Answer 1

应当先制定目标，然后心存信念如：我一定要认真完成工作
当自己觉得不专心时可以借用以下想法：第一次：怎么能就这么放弃了；第二次：都坚持第一次了，第二次算什么；第三次：都坚持两次了这么放弃不值得

Answer 2

您可以适当找些事情来做，比如找工作！您还可以适当玩玩网络游戏，来管理您的帐号与游戏角色！可以提高您的自制力！

Answer 3

1.加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。
2.提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。
3.稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4.要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。
5.要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野；另一方面，要积极投身到生活实践中去，刻苦锻炼。
6.要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。
7.调整好需要结构。如古人所云:"鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能得兼，舍鱼而取熊掌也。"
8.要强化积极思维。俗话说:"凡事预则立，不预则废。"