怎么样练胸肌?本人偏瘦

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吃腐肉的驴蛋蛋
2014-05-02
知道答主
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引体向上。
追问
俯卧撑可以么
追答
俯卧撑对臂力影响较大。引体向上两样兼可。
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儒雅的firefox
2014-05-02
知道答主
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看看囚徒健身吧,很不错
不知道怎么着去健身吧试试
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