失眠多梦易醒注意力无法集中,这是怎么了

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司徒义SY
2013-11-05 · TA获得超过653个赞
知道答主
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病情分析:
失眠多梦一般都是由气血不足引起的,或者是肾亏,劳累过度,长时间精神压力也会引起的,

意见建议:
建议药物上可以使用谷维素配合健脑补肾丸,日常饮食起居更为重要,睡前可以试试喝杯牛奶,洗个热水澡等有助于睡眠,尽量不喝茶水,咖啡,平时多吃大枣,花生,牛奶,猪肝,苹果等水果效果可以
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