Question

腿一直很酸 怎么办

我不运动 但现在很忙 每天睡5个多小时 腿酸怎么解决 接近高考 不后悔才是最重要的 不是吗

Answer 1

敲打委中穴6分钟，每日3-5次，一周见效，一月就好！

Answer 2

一般来说，下肢静脉曲张迁延日久，就会导致：皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。

Answer 3

孩子在生长时由于发育太快，何以造成腿酸，腿痛，和抽筋，这是因为孩子在生长时由于生长的过快，营养跟不上，股骨头中会产生一种酸性物质，尤其是在晚上，腿会很酸，只要你加强营养，多吃一些含钙的食品，必要时补充一下钙，可以缓解腿酸的现象。

Answer 4

很多人或是劳累，或是在睡觉时候腿酸。其中有以下几个原因：1.身体缺钙及维生素会引起的腿酸的症状。怎么办：服用高钙片补钙.平时注意休息及多食蔬菜水果. 2.体内有寒湿之气。怎么办：平时注意一定要注意防寒保暖，不吃寒凉的食物了，每天晚上用热水泡脚半小时，最好用桶泡，平时多吃些补气养血的食物！每天练金鸡独立一分钟，两眼闭，一只脚抬起离地，两臂自然下垂，这样左右脚各坚持一分钟，注意脑中不要有杂念，可以引气血下行。 3.不常活动的人突然剧烈运动导致腿酸症状。怎么办：一般这种剧烈运动都是所谓的无氧运动，需要减轻运动量,恢复到有氧运动,慢慢的提高肌肉以及心肺功能。4.肾虚导致腿部酸胀。怎么办：多吃补肾食品，尽量以食疗为主，恢复肾虚以后，腿就不会酸胀了。

Answer 5

很简单，1、休息——最好的休息就是睡觉。青少年是长身体的时候，特别是晚间9点至10点是生长素分泌集中时间，会影响一生健康包括智力发展。2、营养，补充氨基酸，维生素B属、Vc、Va、Vd，我侄女儿高考前用“三勒浆”消疲劳，还挺管用的。
劳逸结合出效益！