《音乐对情绪的影响》调查问卷,与步骤。
音乐是一种善于表现和激发感情的艺术,那么音乐欣赏的过程也就是感情体验的过程。音乐欣赏是极富幻想的,它可以使人超越一切。人在现实世界里有种种烦恼、忧虑,人会感到自己的渺小与无助,而音乐却能让人超然物外,调剂客观与主观的矛盾,恢复人的心理平衡,使人在乐声中融入浩渺的宇宙中去,与大自然浑然一体。音乐还能表现激烈的冲突,表现人与命运的搏斗,寄托和排遣人心底的痛苦和忧伤。在欣赏这一层次上,音乐不仅能帮助人解除苦恼,而且能够冲破习惯思维的束缚,使人的想象插上翅膀,激发出巨大的创造力和潜能。
音乐能影响人的情绪,它也体现在人生理上的反应。轻松欢快的音乐使大脑及整个神经功能得到改善。节奏明快能使精神焕发,消除疲劳;旋律优美能安定情绪,集中注意力,增强人们生活情趣,有利于身心健康的恢复,显而易见,音乐对精神、情绪具有极大的影响。研究表明良好的音乐既能消除人的不良体验,也能扩大其感受、感觉和体验的领域,又能使听音乐过程中出现的思维结构得以提高。因此大多数学生可依据这些原则进行音乐调节。
运用音乐来调节情绪必须要参加音乐活动,参加音乐活动指的是唱歌,聆听乐曲演奏乐器等。无论从事什么样的音乐活动,都会体验到音乐的强大魅力,受到音乐的感染。唱歌可以使人精神振奋,即使是浅唱低吟也能使人心头的郁闷一扫而空。演奏乐器需要接受较长时间的训练,恐怕大多数人都办不到。而听音乐是只具备了正常听力的人都可以进行的。听的越多,欣赏能力就越高;欣赏能力越高,就越能够体会音乐的优美精妙,就越容易受到音乐的感染。
一个心理健康的、成熟的人都不会拒绝音乐给他带来的好处,不管是在“只可意会,不可言传”的状态中感知,还是与音乐的感情内涵相互交融,发生共鸣,我们都会在不断品味中使精神得到升华。像一首首感动我们心灵的曲子,如凯利金的萨克斯曲《归家》,贝多芬的《月光奏鸣曲》,舒伯特的《小夜曲》,门德尔松的《春之歌》,格什文的《蓝色狂想曲》等一些意境深远的曲子,让人从感伤中解脱出来,变得心情畅然、兴奋,且充满自信,特别对那些有心理困扰的人大有益处。听音乐,无论现代的还是古典的,只要溶于音乐的海洋中。我们就可以调心、调息、人静、放松、联想,调养身心的同时便可祛病强身,平肝潜阳,健胸益智。
人类文明发展业已证明,由于音乐在人类社会生活中的巨大作用,完备的音乐审美心理结构,已成为人类精神文明的重要标志,也是我们当代大学生生活中不可缺少的内容。因此大学生们多听音乐吧,它会使你心灵更纯净,生活更愉快,身体更健康,更富潜力和创造力。
主要音乐分三种,一种为轻音乐,一种为娱乐性音乐,一种叫做噪音。根据专家调查,轻音乐有助于大脑的学习,在人学习的时期有助于大脑的记忆,根据儿童智力研究专家研究结果表明,儿童在少年时期,学习音乐,有助于提高智力。下一种,娱乐性音乐,能可以改变气氛,放松心情,作为兴趣的追求。它可以分为,情感的发泄,有鼓励意义方面的,流行音乐:比如重金属音乐。第三种,噪音。凡属音乐,在不适当的环境下,都属于噪音,而且有时音乐的音频可以影响大脑的脑波。可以导致精神错乱。
音乐能通过其音调影响人的情绪。在我国古代素来重“礼”“乐”。《乐记》中说:“先王之制礼乐也,非以极口腹耳目之欲也。将以教民平好恶,而反人道之正也。……乐至则无怨。乐行则伦清,耳目聪明,血气平和,移风易俗,天下皆宁。……”这里谈到了音乐对生理和心理的作用。古希腊也十分重视音乐,认为E调安定,D调强烈,C调和蔼,B调哀怨,A调高扬,G调浮躁,F调淫邪。亚里士多德推重C调,认为C调最宜于陶冶青年人。
美国纽约医科大学音乐心理疗法研究组的教授们,在音乐对人们的感情影响的调查中指出:“节奏缓慢、悲哀的音乐,使人与人之间的接触活动减少,对话中常常充满怨气和敌意。相反,节奏鲜明、流畅快乐的乐曲,使人们之间友好交谈。”
在我们每个人出生之前,我们在母亲的胎内伴随着母亲的胎音和心音而成长。健康、和谐的胎音和心音,能够给胎儿情绪、心理以镇静的效果;相反,情绪不安、紧张、混乱的胎音会给胎儿以不良的影响。根据日本的研究,生活在战争、空袭恐怖中的孕妇所分娩的孩子,其中未熟儿、脑障碍儿童的比例要比和平年代的比例高得多。“胎教音乐”,与其说是让胎儿在母亲体内聆听音乐教化,倒不如说是倾听音乐教化的母亲由于情绪、精神的安定,促进了胎儿良好地发育成长。
无论是孔子还是贝多芬,都对音乐对人心性陶冶的功能表示出巨大的赞赏。在他们看来,音乐对人情操的陶冶,完全是因为音乐本身所具有的审美价值。但是从音乐治疗的角度来看待音乐,音乐对人心理和情绪的影响,除了音乐本身所具有的审美性对人有影响以外,还因为音乐能够在技术上最大限度地模仿或再现各种各样的情绪,尤其是有针对性的即兴创作的音乐更能够和人的情绪进行直接的沟通。
情绪不仅是情感世界的外衣,同时也是认知世界的催化剂。因为人在情绪好的时候,认知方面往往容易走向积极,反之则容易产生消极认知。音乐既然能够通过自身包含的情绪来影响人的情绪,当然也就能够对认知产生不可估量的影响力,所以这样一来,音乐对人的情感世界与认知世界两方面的影响,自然就都包含了无限的潜力。
音乐对人情绪的影响论文
音乐对人的情绪是有影响的,它通过音调来影响人的情绪。不同的音乐类型也会导致不同的情绪。国外有位心理学家曾对三个不同的交响乐队的208名队员进行了分析。结果发现,以演奏古典乐曲为主的乐队成员心情都平稳愉快:以演奏现代乐曲为主的成员中60%以上的人容易急噪,22%以上的人情绪消沉,还有一些人经常失眠,头痛,耳痛。有人对一些音乐爱好者作过了调查,发现在欣赏古典音乐的家庭里,人与人的关系和睦:经常欣赏浪漫派音乐的人,性格开朗:而热衷于现代派音乐的家庭,成员之间经常争吵不休。
可见音乐的确是能够影响人的,但是不是音乐对人的影响程度都一样呢?答案是否定的。有人曾选用290种名曲,先后测试过两万人,都引起听者情绪的变化。情绪变化大小与被测试人的欣赏能力高低成正比,但是,音乐只能引起抽象的情绪,如愤怒,畏惧,嫉妒等。
音乐具有开拓性,创新性,并且对人有着很强的陶冶作用,能使人心绪浮动,心志坚定,如德国音乐家贝多芬曾经说过:“谁读懂了我的音乐,谁就可以打败命运。”在1~3年音乐学习中的孩子,更有审美眼光,性格开朗,爱动脑筋,想象力强。
既然音乐对人们的影响那么大,是否可以利用音乐来造福人类呢?
“音乐治疗”就是一个很好的例子。
“音乐治疗”这一术语是在四十年才正式出现的。五十年代在美国首次有“音乐治疗家”的文凭。现代的音乐治疗是把音乐作为一种活动疗法,即通过具体的音乐活动来求得治疗的效果。这不仅把音乐作为一种艺术,而是作为一种科学来对待。音乐治疗是针对病理的治疗。它注重的是人的整理而不是某一部分。通过对人的整体乃至生活环境的调整,使其取得协调一制,从而消除心理的与身体的病态。
英国一位医生给一个患神经性胃痛的病人开了依仗奇怪的处方,就是让病人听德国巴哈的乐曲唱片,每天听三次,都是在饭后,病人果然恢复健康。罗马的一位医生在给病人做手术时除了用麻醉药以外,还加上音乐的催眠,起到良好的镇静作用通力,在妇产科中也运用音乐产生镇痛和催产的作用。当高血压病人烦躁不安时,每天听一些抒情,平静的音乐,血压就会下降。
音乐的感染力是很强的。庄严的旋律赋予了人们丰富的想象,悠扬的曲调能够让人愉快的休息,舒缓悦耳的曲子能够驱散疲劳。
当然音乐也有其不好的一面。
有人进行过这样的尝试,对精神抑郁、急噪易怒、头痛胸闷者;对精神恍惚、心神不安、头晕、多思善感的,失眠健忘者使其听欢快明亮的乐曲病人欣赏之后都取得了满意的疗效。而紧张恐怖的乐曲,怪诞的音调,刺耳的和声,疯狂的节奏则对人体神经系统产生强烈的刺激作用,甚至破坏心脏血管正常的运动规律,导致情绪不安,烦躁易怒,恶心呕吐,头痛以及血压升高等等。其实现代西方乐曲中就有不少这样的乱曲怪调,那不是值得欣赏的音乐,而是一种高分贝噪音,对人体有害。这些是要避免的。
可见音乐的确能够影响到人。但是不是音乐对人的影响程度都一样呢?
答案是否定的。有人曾选用290种名曲,先后测试过两万人,都引起听者情绪的变化。情绪变化大小与被试人的欣赏能力高低成正比,但是,音乐只能引起抽象的情绪,如愤怒,畏惧,嫉妒等。
音乐在人一生的成长中起着举足轻重的作用,应该说是一个规律。有成就的政治家、军事家、科学家大都有着较高的音乐素养――例如爱因斯坦喜欢拉小提琴――因为,音乐是打开心灵之门的金钥匙。任何工作都不像音乐那样具有开拓性、创新性,音乐本身对人有着特别强的陶冶作用,它鼓舞人们去奋斗、去前进。应该说懂得音乐才能更好地懂得人生。所以,人生这个乐章需要音乐谱写出更美妙的旋律,这样的人生才更有意义。
在学习音乐的过程中,记忆乐谱对锻炼人们的思维能力有很大好处,弹钢琴不仅锻炼了左右手的灵活和协调性,还锻炼了大脑,增强记忆力和智力。学习舞蹈不仅可以锻炼身体,还可以培养人的动作、气质、韵律的美。
通过调查:对于早期接受1~3年音乐学习的孩子,他们的优点主要体现在这种学习使他们更有审美眼光,性格开朗,养成动脑筋的习惯,而且大大有助于增强个性和开发想象力。而对于接受3年以上学习的孩子而言,增强个性这一优点体现的最为突出。这说明随着学习时间的拉长,艺术类早期教育对性格上的影响会日益突显出来,这便是艺术类早期教育对人的成长发展的最强烈的影响。又有调查表明,监狱里的罪犯大多数都是没有受过或缺少音乐教育的人。还有从古到今没有哪个才子佳人是不懂音律的,所以谁将来想当什么大人物的,一定要去学学音乐。
主要有生理及心理二个层面。
在生理层面部份,音乐能刺激人体的自主神经系统,而其主要功能是调节人体的心跳﹑呼吸速率﹑神经传导﹑血压和内分泌。因此科学家们发现轻柔的音乐会使人体脑中的血液循环减慢;而活泼的音乐则会增加人体的血液流速。另外,高音或节奏快的音乐会使人体肌肉紧张,而低音或慢板音乐则会让人感觉放松。
在心理层次部份,音乐会引起主管人类情绪和感觉的大脑之自主反应,而使得情绪发生改变。许多研究结果显示,平静或快乐的音乐可以减轻人的焦虑。研究负责人心理学家查尔斯·埃默里说,运动能使人的神经系统产生积极的改变,这种改变能对认知能力产生直接影响。听音乐能够通过人脑中的不同神经传导路影响人的认知功能。音乐与运动的结合能在刺激并提高认知能力的同时,协助大脑在接受信息后组织其认知输出。最近,一些专家介绍了一种能加强人们记忆的音乐——巴洛克音乐,我抱着半信半疑的态度试用了一段时间,感觉效果不错,于是我查阅了一些资料,原来巴洛克音乐对学习的作用,实际是指对人大脑学习之波即α波的作用,所谓α波,是指人大脑里的一种波长。我们人的大脑有四种波长,当神经细胞活动的时候,就会产生像电波一样的波动,因为人们的意识和状态不同,波动的频率也不同,根据不同的频率,脑波可以分为α波、 β波 、θ波等。频率在8一12赫兹间的α波,出现在人们情绪稳定,愉快,舒适的休息或冥想的时候. α波具有强化吸收,整理和记忆信息的机能,所以在课堂上,如果孩子大脑调整到α波状态,他的注意力就会非常地集中,记忆力也处在最佳状态,对老师所讲的每一个问题他都能理解,并且记住,思维也会非常敏捷,反应非常地迅速,并且经常有灵感出现。 而β波的频率是在13一30之间,人的大脑在感到厌烦或恐惧时,就会处于紧张状态,有很多平时学习好的孩子一到关键性考试时就发挥失常,这大多因为大脑过于兴奋或紧张导致的.人们感到焦躁或不安的时候,大脑就处于β波状态.这时人的行动力虽然敏捷,但由于脑力的下降,注意力很难集中,记忆力也明显下降,而且不容易产生有创意的想法。那么怎样才能让大脑进入α波状态呢? 保加利亚心理学家世界超级学习法的创始人罗扎诺夫经过长期地研究,发现欧洲巴洛克时期的音乐能最有效的让大脑进入α波状态。
从而我又进一步去探索:所有的音乐对人都有影响吗?如果有,那么是不是不同类型的音乐对人的影响都一样呢?抱着这样的疑问,我查找了一些资料,发现了一些线索。
在古希腊时,就为人论意,认为音乐可通过音调来改变人的情绪,他们认为:E调安定、D调热烈、C调和蔼、B调哀怨、A调高扬、G调浮躁,各种音调可激起不同的情绪。古典音乐大多数用其中较好的调。那对人的影响似乎有利的占多数,人在紧张时听音乐为什么会放松下来呢?因为通过音调传入人的大脑中使他们的心律减慢,体温下降,大脑活动增强。莫扎特的音乐许多人都喜欢,特别在人疲劳时听他的音乐可以使人肾上腺素进入血流,导致大脑兴奋,从而可以减除疲劳的作用,许多家长可能会选择在孩子学习时播放一些较缓和的音乐。据实验表明,听一些缓和的音乐可以加强人对某一事物的记忆,因为缓和的音乐可以扩大大脑体积,增强神经元的活动,从而音乐在治疗残病和孕妇在分娩时有减轻痛苦的作用。古希腊的哲学家和科学家亚里士多就推崇C调最适于陶冶情操。
既然音乐会给人带来如此多的好处,可学校为什么提倡学生不得佩带mp3和mp4,不允许学生在课堂里“听音乐”呢?
原来,大多数学生都喜欢追寻时尚,喜欢听流行音乐,并不是古典音乐。现在的流行音乐大多由D调为主,从而会给人一种激动的感觉,你如果在边听流行音乐边写作业时,将会给你的大脑造成混乱,从而使你的判断错误上升,一段时间后,你会发现听这种音乐,可以使你对事物的判断错误率上升。许多流行音乐中的音调较低沉从而引发了人的思维,使之想起一些伤心事,从而做出一些意料之外的事。如在英国时期一首流行音乐《黑色星期天》引发了一场场悲剧,使许多人在听此歌曲之后纷纷自杀。
总之,不同的音乐会给人们带来各种影响。高尚、健康的音乐有助于培养我们成为有理想有道德、有文化有纪律的人;音调低沉、趣味庸俗、格调过高的音乐对人们精神生活产生消极的影响和腐蚀的作用,甚至会导致社会精神生活的贫乏、低级以至混乱。这真的是与“水能载舟,亦能覆舟”有着同一性!
不是我想要的回答。
然而,关于音乐对动物行为和身心健康影响的科学研究只是十八世纪的问题。
关于音乐对人们情感的影响,有人用了290种名曲,测试了2万人,引起了听众的情绪变化。情绪变化的程度与受试者的欣赏程度成正比。然而,音乐只会导致抽象的情绪,如愤怒,恐惧,嫉妒等。
20世纪初,着名的德国生理学家和心理学家亥姆霍兹以及后来的一些科学家对声音对听觉器官和听觉神经的影响进行了深入细致的研究。他们发现听觉神经纤维只接收并传输相应的声音频率。音乐的生理作用始于声音对人类听觉器官和听觉神经的影响,这反过来影响整个身体的肌肉,血管和其他器官的活动。有些人认为声音会增加肌肉力量。快速和愉快的音乐可以消除肌肉疲劳。其他人发现,当音调完全和谐或音乐强度突然改变以及音调结束时,脉搏和呼吸速率会变快。其他人研究过悲伤的音乐会降低脉搏率,而欢快的音乐会使脉搏加快。
因为音乐可以影响人们的身体活动,尤其是情绪活动。因此,人们可以利用音乐来改善和调整人体的生理和心理功能,从而达到治疗疾病和改善健康的目的。
“音乐疗法”一词于20世纪40年代正式推出。在20世纪50年代的美国,这是第一次有音乐治疗文凭。现代音乐疗法使用音乐作为一种活动疗法,即通过特定的音乐活动来达到治疗效果。这不仅将音乐视为一门艺术,也视为一门科学。音乐疗法是一种治疗病理而不是病态治疗。它侧重于整个人而不是某个部分。通过调整整个人甚至生活环境,协调消除心理和生理发病率。音乐不仅是人类的简单声音,也是具有某种意义的声音组合。它是人际交流的工具。因此,在音乐治疗过程中,不仅需要音乐治疗师的努力,还需要患者的主观能动性,通过双方的合作可以达到治疗效果。
近年来,欧洲和美国的音乐治疗已被广泛使用,并且许多医院,疗养院和康复机构已采用音乐疗法。临床实践证明,高血压患者可以听小提琴协奏曲,可以降低10-12mmhg的血压;让产妇听音乐,可以缓解母亲的烦躁,有利于分娩。英国剑桥大学的口腔治疗室也使用音乐代替麻醉来成功移除200多名患者的患病牙齿。音乐广泛用于治疗抑郁症和躁狂性精神病患者。当你沮丧时,听听音乐。
确定研究方向和目的。
设计问题。
设置问卷目的、保证信息保密、诚信回答
设计问卷结构和布局
进行预测试
执行实际调查
数据清洗、处理及分析
结果呈现和总结
特别提示
确定所要调查的主题,以及研究的目的和内容,例如:本次调查的目的是为了了解音乐对情绪的影响。
根据研究方向和目的设计问题,问题要简明、明确、具体,不要太难以理解或引起歧义。例如:你是否感觉听音乐会改变你的情绪?
接下来在问卷前列出目的,提醒被调查者保密,确保被调查者能够诚信回答,多个部分可以分别说明。
包括基本背景、调查问题、单选选择题、多选选择题、开放性问题等部分。在设计布局时,应该注意美观、易读和条理性。
将问卷提供给一些样本受访者进行测试,这样可以及时发现问题所在,发现不合理或者存在的误解或矛盾等,并及时调整修改。
使用选择点击或者邮寄方式,根据目标群体发送问卷,收集一定数量的问卷。
将收集的数据进行筛选和清洗,统计每个问题的回答人数和比例,最终通过统计学方法进行分析。
根据数据分析的结果,撰写调查报告,呈现分析结果,得出结论,总结本次调查的意义和价值。
在调查问卷发布前应征得被调查人的许可;确保问卷不会泄露他人隐私信息。根据不同群体的特点和需求设计不同的问卷,调查结果需要与实际问题和实践应用结合来评估。