怎样消除痘痘？最好的方法是什么？
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第一，一定要管住嘴，辣的，油腻的一定不要吃
第二，早睡，九点半之前放下手机，人体在晚上十点到十一点之间会有一个新陈代谢，自我排毒的时刻
第三、护肤品使用补水的即可，纯植物最佳
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