Question

肌肉体积大力量却不大，那么力量主要来自于什么？

感觉运动员长期锻炼出来的肌肉比那些吃蛋白粉增肌粉速成的肌肉，力量要大呢。我是网球运动员，我朋友爱好健美，他体型跟大力水手一样，但是掰手腕掰不过我，这是为什么？

难道力量不等同于肌肉大小么？

Answer 1

首先，科学上从来就没有所谓死肌肉的说法，所以根部不存在所谓控油外观没有相应的力量。肌肉的力量和肌肉的横截面是成正比的。
至于为什么你的朋友肌肉发达扳手腕却掰不过你，是因为相对于你，他的神经系统没能调动更多的肌肉协调用力。长期的健身器械训练让练健美的人养成了单独部位发力的习惯，全身发力的协调性就变差了。就像同样卧推极限重量200KG的拳击手和健美运动员，出拳的击打力一定是拳击手更大，那是因为拳击手能有效的调动全身的肌肉出拳，而健美运动员用到的，可能仅仅手手臂的力量。换句话说，如果你和你的朋友是去健身房做器械比做卧推，做哑铃飞鸟这些东西，你能做起的重量也许远不如他。

Answer 2

这个是不一定的，有的人的肌肉很硬有力量但却不大，这就是肌肉被练板了

Answer 3

　　因为你朋友不是扳手腕运动员 如果你的朋友是索普伦科夫那你就完败

Answer 4

力量大小与肌肉绷紧度有关。

Answer 5

健美的人，肌肉很多都被练成死肌肉，这样的肌肉，空有外观而没有响应的力量与之配合，掰手腕会输也是正常的。