菠菜与什么不能同吃
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菠菜含有草酸 遇到钙会形成草酸钙(沉淀 长期积累可能形成结石) ;所以不能与含钙丰富的食物同吃 比如排骨 豆腐。。
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豆腐等豆制品。因为会形成沉淀物,不容易消化。
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牛肉,含铁的肉类,影响吸收。
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