每天不吃饭会瘦吗
每天早上喝一杯高钙低脂的牛奶，中午吃一个苹果或者雪梨，晚上不吃，或者下午吃点青菜，不吃青菜就换成水煮蛋两个。实在很饿的时候就吃一个梨。其他的东西都不吃，而且每天在家做减肥...
每天早上喝一杯高钙低脂的牛奶， 中午吃一个苹果或者雪梨， 晚上不吃，或者下午吃点青菜，不吃青菜就换成水煮蛋两个。 实在很饿的时候就吃一个梨。 其他的东西都不吃，而且每天在家做减肥操，多出去散步。 这样会瘦吗？瘦的快吗？
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12个回答
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我现在有个同事使用很健康的减肥方式，就是不吃米饭，天天以番薯代替米饭，偶尔用玉米和水果代替，然后菜吃得比较清淡，肉也要正常吃，但是不能吃垃圾食品，很少吃热量高和糖分的高的东西，真的达到很好的效果
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不会 你会被饿扁...
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