Question

人的一生为什么要活得这么累？

Answer 1

人生不如意事长八九，所以心理总会有烦恼，而且大多数是自己给自己找的，那就要调整自己的心态了。因为开门七件事：柴米油盐酱醋茶，每一件都可以使我们产生烦恼，更何况在世风日下的今天，又有多少人为了向上爬而不择手段，甚至伤害自己的亲朋、师长、家人...，如何调整自己的心态呢？相信你读过鲁迅先生的著作吧，先生笔下有一个人物叫阿Q的，他的处世心态我们可以借来一用，这样心理的问题自然就离我们远去了，生活的就悠哉优在了。

Answer 2

我给你的意见，你看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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Answer 3

人这一生，有低谷，也有高潮。 记得我不开心的时候，朋友就会劝我： 开心也是一天， 不开心也是一天， 为什么不开开心心的过好每一天呢？ 细细想来，怎么又不是呢？ 人活在这个世上，肯定是会累的啊。 但是，要看你自己怎么调整心态啦。 人活在这个世上，说是一生， 其实是狠短暂的。 我们要活出自己的精彩。 那个时候，你会觉得，人生是如此的美妙。 希望你可以早点开心起来哦。 每天早上起来后，对着自己说： 今天又是新的一天，我要开心。 说不定这样心情可以好一点呢~

Answer 4

人只有在身心疲惫的情况下才感觉到累。在心里仍然还有哪怕一丝希望的时候，尽管可能身体十分疲劳，但心灵深处却是十分快乐的，这时候也并不感觉到十分累。人的一生不可能一直是兴运的，也不可以永远是背兴的，要做到胜不骄败不馁，尤其是能在背兴的时候仍然保持高昂的斗志，抱定记不言败的信念，确实是十分难能可贵的，也是十分难得的。只有不断地加强自身的素质修养，经受住生活和工作中的各种困难的考验，激发出内心的斗志，战胜困难，战胜自我，才能到达幸福的彼岸。所以说心态决定一切。共勉。

Answer 5

想得多，就会心累，这种累不是身体的，而是心理上的。。。没办法，想要不想，想要释然点，就是做不到~~~有些人想得很少，过得不累，又觉得他们傻了点。。也许这就是上帝造人的矛盾之处吧，你比别人聪明细致，也意味着你更加敏感容易被伤害，看问题也更深入些，好象也没什么不好啦~~~多听点轻快的音乐吧，我觉得还是蛮提神的~~~