Question

经期失眠有什么疗法！谢谢…拜托各位了 3Q

Answer 1

常见的有阴虚火旺、肝郁化火、心脾两虚三种。 1.心脾两虚证：多表现为月经临潮时或经期失眠，多梦易醒，并见有心悸怔忡，面色无华，或面浮肢肿，神疲乏力，月经先期，量多色淡，舌淡，苔薄，脉细数。 此类证候多因劳倦伤脾，思虑伤心所致。正如张景岳所说:劳倦思虑太过者，必致血液耗亡，神魂无主，所以不眠。经行期间，由于气血更虚，心失血养，神不守舍，故而失眠多梦。脾气虚弱，血失统摄，因而月经先期量多。治疗要以补益心脾、养血安神为法，可选用归脾汤加减(党参、炒白术、黄芪、茯神、龙眼肉、当归身、炒枣仁、远志、炙甘草、木香)。方中参、术、芪具有补气健脾的作用;远志、枣仁、茯神、龙眼肉有养心安神之功;当归养血和血，木香行气舒脾，二药可使补药流通，补而不滞。 2.阴虚火旺证：主要表现为经前心烦失眠，头晕耳鸣，五心烦热，口干咽燥，腰酸膝软，月经先期，量少色红，舌红苔少，脉象细速等症。 这种证型的形成，多因身体肾阴不足，或大病久病之后阴血亏损，当经行期间，由于阴血下注，而致阴精愈亏，不能上交于心，致使心火亢盛，心神不安，引起失眠。治疗要以滋阴降火、养心安神为法，可选用滋阴安神汤加减(生地、白芍、当归、茯神、远志、黄连、炒枣仁、夜交藤)。方中用生地、白芍养阴清热;黄连清心泻火;茯神、远志、枣仁宁心安神;加当归和血调经。全方滋阴养血，降火安神，对阴虚火旺的失眠颇有效果。若见面热微红，眩晕耳鸣者，尚可加龟板、牡蛎、磁石等重镇潜阳，使阳入于阴，即可入寐。 3.肝郁化火症：这类症型的患者多表现在经前失眠，甚至彻夜不寐，心烦急躁，乳房胀痛，两胁胀闷，头晕头痛，口苦咽干，月经先期，量多色黯，舌红、苔黄，脉弦而数。 肝郁化火证的形成，大多由于恼怒伤肝，肝气失于疏泄条达，以致肝气郁滞，日久化火而致。火的特点是上炎，如火苗向上一样，就会扰乱心神，而使心神不安。治疗这种证候，要首先考虑泻火,采用清肝泻火、宁心安神的治法，用清心丸加减(生地、丹参、茯神、黄连、五味子、远志、牡蛎、炒枣仁、栀子、麦冬)。方中以栀子清泻肝火，黄连泻心火;生地滋阴清热;五味子滋肾抑肝;茯神、远志、枣仁安神益智，复以牡蛎镇静，丹参活血，全方共奏清肝泻火、滋阴柔肝、安神定智的功用。如有乳房胀痛、胸部闷胀者，可加郁金、路路通、香附等。 女性在经期失眠时，更要注意多加休息，保持情绪稳定，心情愉悦，饮食宜以清淡为主，生活要有规律，这样失眠的症状就会有所改善。

Answer 2

月经期存在着生理的一个变化，孕激素和雌激素的变化，个体差异的不同，会给部分女性带来一些躯体的痛苦，如：痛经、失眠、焦虑、心境不良、严重者出现抑郁。这些症状轻者随着月经期的结束而恢复，但部分女性症状表现较重，需要药物的调理，方可轻松度过。你说的症状，如果采取放松心情等等的方法无效的话，我建议适当采取药物帮助睡眠，但注意间歇用药，周期过后，就可以停用。

Answer 3

一般经期不会失眠的、且会很容易入睡!…失眠也许是因为想得太多了，白天尽可能投入工作和学习中，花费了精力，该休息时就很容易入睡了，再者可吃少许安眠药！但不能让其成依赖