Question

有没有瘦腿的好方法？

我上身瘦 但是就是下身感觉胖 我喜欢很瘦的那种 别人都告诉我不用减肥 可我还是很想瘦腿 有没什么好方法可以瘦腿呢？瘦大腿和小腿的 想要短时间就会有效果的 还有我肉比较实 可能是小时候比较爱锻炼造成的 请各位帮帮忙了 本人万分感谢

Answer 1

局部减肥是建立在全身减脂的基础上的，如果只想让腿变细，看起来更好看，可以做一些针对性的腿部训练，并没有什么特殊有效的瘦腿的方法，世界各国的专家们，做了很多的实验，都验证了这一点，所以大家也不要被一些瘦腿的产品或者偏方所误导。

Answer 2

一些女明星身上很瘦，唯独就是小腿粗，我带女明星减肥最先做的就是纠正她们的走路姿势，走路姿势对了，小腿就能越走越细，正确的走路姿势应该是后脚跟先着地，后脚跟离地的时候，大脚趾弯曲蹬地，如果你走路是脚尖先着地，你的腿会越走越粗。

Answer 3

Answer 4

想要瘦腿减肚子，有没有什么好的办法呢？

Answer 5