推荐于2017-11-26
方法:
当面临很多选择,无法做决定时,可以将这些选择罗列在纸上,并进行仔细评估,看哪些对自己是最重要的,哪些是自己通过努力能实现的,帮助自己整理思想,冷静分析,最终做出决定;
将改变看成是机遇和挑战,是未来和希望,一切都从想要改变开始,这样就不会害怕重新做出人生的选择,克服犹豫不决的心理;
提高自己的行动力,如果自己的处境很糟糕,当有机会来临时,即便前途光明,因为你不想付出行动去冒险,太安于现状,也会找出一万个理由保持原样,拒绝改变,所以一定要有行动力;
多与有胆量、敢创新、有魄力的人交往,从他们身上习得一些以往没有的经验,促进自己的成长;
从力所能及的事做起,尝试改变自我,让自己体验到一些新的感悟和经历,从中培养自信和勇气,慢慢再去尝试更多的挑战,迎接更大的人生机会,不断地拓展自我,走向成功,克服犹豫不决的心理;
如果过度犹豫,面对选择无法做决定,严重影响了自己正常的生活和工作,可以寻求心理咨询师的帮助,重新建立良好的自尊自信,从容应对生活中的改变和机会;
树立远大的理想,追求幸福的生活,如果要改变现实中的不满与不快,就不能墨守成规,一成不变,而是要从内心里想去改变自我,改变当下的处境,只有内部有了强烈的改变动机,才能有效克服犹豫不决的心理,大胆去尝试改变。
2018-12-28
2013-12-20
我们有意志力,不改变自己,而去要求别人。有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为,不会因为他人影响自己内心的坚定
因为一般人做不了自己的主人,控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多,而是因为他
计较的少.掌握自己的心,不让他,乱来,就是掌握自己的行为,也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要
的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气,我若气死谁如意。气出病来无人替。
自己的生活
中遇到过什么大的事情么,比如因为一次选择的错误让自己对做事情或者
做决定
很抵触。很想让别人帮自己选择或者安排。。。我之前也是这样的,挺没有主见。
解决这个问题不是一天两天,要常年累月的坚持。这个过程就是建立自信,相信自己做的是对的,及时最后效果并不好,也是为了积累更多的经验,让自己以后做的对。
具体做法:1很重要的一个事情是,做
每件事
情都必须做好准备,大事小事皆如此,既然你害怕这那的,那就必须在做事前尽量想好所有的细节。想象着每个环节,做好每个准备,发生什么状况你都有办法解决,这样可以大大减小出现“这那”的几率,让每件事都正常、按你的想法进行。
2发呆的话,尽量减少,因为时间是宝贵的,
这就是你
海绵里的水啊。。。
3
等到你
上面的事情做的多了,觉得自己还是可以凭借自己的能力来做成一些事,并且挺完美的时候,你就可以尝试自己来安排自己的事情了,会很得心应手的。
祝你成功
。。欢迎交流!