女人该如何护肤

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攻书不言5984
2018-08-22 · 知道合伙人养生行家
攻书不言5984
知道合伙人养生行家
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广州荔湾区肤康皮肤科医院门诊科主任医师

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1、八岁的时候
这个时候保养得好不好,会影响今后的孕育能力。所以说,这个时候的保健方法是这样的,那就是避免过度的锻炼,饮食也要平衡,切忌不可挑食。平日里最好蔬果的摄入量要高一点,这样才能让体内的黄体酮激素保持正常,等长大之后受孕的概率才不会太小。
2、十岁的时候
如今的小女孩都比较早熟,除了心理之外,身体发育也不断提早。其中生活中很多小女孩到了十岁的时候,就差不多进如青春期了。这个时候可是长骨头特别重要的时机,所以说,这个时候她们要记得多摄入钙质,确保骨头增长有足够的养分支撑。
3、二十五岁的时候
到了这个年龄,女人们的骨密度已经达到了顶峰,很快就会开始往下走了。所以说,此时不能打断营养的供给,否则会让身体老得更快的。建议在平日里最好吃些含有钙质和维D的食物,从而为身体提供养分。
4、三十岁的时候
到了这个时候,女人们老化已经很明显了,不仅是皱纹不断冒出来,身材也开始变得臃肿起来。这主要是因为身体开始变老了,其更新的能力已经没有那么强了,若是很以前一样摄入超多的热量,身体是没办法在短时间内消耗它们的,以至于
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fac847
2018-07-05
知道答主
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我觉得成套的护肤品和面膜是少不了的
身体的保养也是少不了的
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jwi853
2018-07-04
知道答主
回答量:1
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我觉的护肤就跟吃饭一样,
一顿不吃会饿
皮肤一天不吃营养也会饿
胃饿久了会得胃病
皮肤饿久了就会出现各种皮肤问题
所以对待皮肤就要向对待自己的胃一样
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