16岁女生163cm120斤怎样在1个月内减到105-110斤
现在是高二，住校，12月要去看演唱会，想瘦一点，漂亮地去见偶像啊，如果是减肥操那种最好时间短一点，不想被同宿舍看见，会被笑的，10-20分钟吧。饮食有什么好的建议呢？...
现在是高二，住校，12月要去看演唱会，想瘦一点，漂亮地去见偶像啊，如果是减肥操那种最好时间短一点，不想被同宿舍看见，会被笑的，10-20分钟吧。饮食有什么好的建议呢？
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每天只吃过水蔬菜 和水果 不摄入任何谷类 肉类 可在五天内减少百分之十的体重 但很伤身体 也会反弹
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少吃猪肉就行了，猪肉是肥的东西， 减肥就算了，有些人都是天生的，每天多活动活动就行了，多走走路 什么就行了
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