Question

自己做错事后会很自责怎么办？

Answer 1

你一定不喜欢或者不习惯笑吧！每天早上起来刷牙后对着镜子笑一笑，不管微笑还是开怀大笑，都要发自内心！这样可以有效缓解你的压力！至于你说的对自己能力的质疑，可以不用太在意它，事情做错了就去改正它。问题是要去解决的，没有人生下来就什么事都做得来，你做错了，就要想哪里错，为什么错，怎么才是做对了，然后牢记它。错了不要紧，你可以错一次，错两次，但错上很多次，那就是你没用心了。记住，要用心！

Answer 2

其实这只是自己的心态问题，如果心情不好，很烦躁的话，那么试着把不开心的事发泄出来，但是发泄完了还是要快乐的活着，我每次遇到心情不好的时候就会写日记发泄，或者就一个人去散步，我觉得效果不错，走在人群里，看着别人忙碌的身影和车来车往的马路，我的心里就会觉得自己其实是幸福的，至少比很多人要幸福，要懂得知足

Answer 3

这个应该是很正常的心理吧我觉得。因为我自己也会这样。如果没有这种感觉，那就说明你潜意识告诉你你做的并没有错。