运动会我要跑800米和1500米，跑完800就马上到1500了，途中要怎么休息才跑完800后在15
运动会我要跑800米和1500米，跑完800就马上到1500了，途中要怎么休息才跑完800后在1500米发挥出实力...
运动会我要跑800米和1500米，跑完800就马上到1500了，途中要怎么休息才跑完800后在1500米发挥出实力
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跑完之后不要坐，躺。 衣服穿上不让身体有凉气进去，吃块巧克力，然后喝几口水，别多了 然后1500开始时记着千万别着急，你的第一圈别发力猛了，悠着调整体力
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你们运动会的赛程安排真够二的，哪有这么排的。不可能恢复过来，这种情况你可以喝点红牛试试，好像能临时管点用。
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这你惨了 发挥出正常水平 是不可能了
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调整好呼吸，不用怎么休息
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