每天宅在家，不敢出门不敢见人是什么回事
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我不知道你是不是跟我一样，但是我做过实验！三年前的一天我买了个眼镜框带上，坚持每天都带着！两三个月以后，我发现我有点离不开眼镜框了！我突然发现如果不带眼镜框，就好像没有穿衣服一样，会让我害羞，不安，不舒服！但我还是强迫自己不戴眼镜框了，十几天以后，我就慢慢不再那么害羞了，也不会不安！去年冬天，我买了顶帽子，也戴了几个月，可是等天气慢慢暖和了，我才发现，我又不敢摘下帽子了！摘下它，会让我再别人面前显得很不自在！我觉得这属于一种依赖心理！你在家呆久了，就会依赖上再家的感觉，从而使你根本不想带外面去了，因为在外面被别人看着你，你会很不自在！如果想解决的话，建议每天强迫自己出去溜达一圈，找朋友去玩！过不了多久就会好了！谢谢！
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多种因素 自卑 生活环境 生活习惯 心里因素 列如 抑郁、在意别人看法、内向，这些也取决于生活因素和环境。
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我也是，朋友很少，所以需要在家的时候就全部在家了。貌似天天想着找事情做。干自己喜欢的事情，我要过段时间才能找到工作，所以现在在家宅着，宅久了感觉自己害怕出门。
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心里有某一种自悲感。跟我一样
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