Question

如何治疗大便干燥 谢谢帮助！谢谢帮助！

Answer 1

你好，根据描述的情况，可能是上火导致大便干燥，肠蠕动变慢影响排便。

建议注意饮食，同时适当运动。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动；同时通过食用谷益舒常清茶来改善排便，每次饭前喝1包，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，使干硬的大便软化，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。

Answer 2

不用用药，最重要的就是多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜软化大便，同时注意多运动，养成每天定时排便的习惯，不管有没有便意，每天早上定时上厕所，祝您早日康复！！！

Answer 3

便秘的朋友注意：1.下火类药物有泻药成分。最好别用。2.注意饮食和休息，多喝水.我以前也是经常便秘，希望你也试试。只要坚持,`一定见效，相信我！祝你好运