Question

新鲜干净的空气有什么作用

Answer 1

每天走在高楼林立的大街上，看着熙来攘往的人群，你是不是常常会有种窒息的感觉？这就是典型的都市生活和感受。 如今的人们，不论是生活还是工作，几乎每天都处在一个封闭的环境里，一走进房间，几乎就与外界隔绝了，室内和室外的空气几乎不流通。居住于这种密不通风的建筑物里面，无形中将使免疫力减弱，罹患各种疾病的机会也会增加。 但即使你走到户外，所处的环境恐怕也被汽车、工厂等所排放的烟尘和气体污染过了，呼吸到的空气也不够新鲜。经常这样，身体的免疫系统就会向你亮起红灯。 氧气是人体生命的“养气”，是人维持生命的基础。如果不能够经常呼吸到新鲜干净的空气，你身体所需要的“养气”无法供应，相信神仙也会得病的。 有人说，修身养性就要到深山中去，因为在山上除了可以过上简朴的生活之外，还可以呼吸到最“新鲜的空气”，这才是真正的健康养生泉源。 这种说法没错。身体的细胞运作是必须要依赖空气进入之后才能推动的，你可以一天不喝水，你还可以三天不吃饭，这样身体都不会有太大的问题。但是如果你超过几分钟不呼吸，没有空气进入身体，你很快就会死亡。许多脑死亡的病患者最后成为植物人都是由于脑部缺氧过久的原因，所以新鲜干净的空气对身体保健非常重要。生活在都市的人们，每天面对的都是水泥丛林，所以你要利用机会到野外去，多接触大自然，这样对保持身体健康非常有益。 脑力活动的程度与其所消耗的氧气量是成正比的。你每天用脑越多，就越需要更多的氧气。氧是脑细胞生存的基础，生命活动的动力。如果能够随时增加脑中的氧气供应，你还会产生许多创造力，自己也会觉得变得更聪明了，工作和学习效率也会相应地有所提高。因此，在会议室开会或讨论问题时，最好能够注意搞好让新鲜空气能够不断地补充到室内，这样做，肯定会提高你的脑力活动的效率。 摘自 http://www.zhongguohuafen.com/news/2011328155854.htm 参考 http://www.sd1861.com/duohealth1.htm