Question

打篮球如何更好的摆脱防守队员

Answer 1

可以利用反跑，还可以和队友配合互跑，以至做出空位要球进攻。所谓反跑就是当防守球员紧跟着你的时候做出反方向跑的假动作，此时防守球员以为你会反方向跑以至跟着你也反方向跑，此时你见防守球员跟你跑时在迅速做反跑而摆脱你的防守球员；和队友配合互跑就是挡住队友的防守球员让队友快速摆脱他的防守球员，此时他也快速做出挡你的防守球员，这样你们就至少会出现一个空位，挡完就快速向拿球队友要球进攻。

Answer 2

如果是跑位，你可以找个对友挡住跟防你的防守人。这样你就空位了，很简单主要是对友和你有配合的意识。个人突破的话，这个就是个人的技术能力、运球的熟练程度、还有你突破是的路线等因素。 教你个简单的方法，横向移动到你队友旁边，再突破这样即使你的速度比不过防守人，由于队友掩护你突破会比较容易得手。还有就是假动作晃动防守人，乘虚突破防守人。 方法还有很多，这个只是小建议，具体情况具体对待，多打配合你会体会篮球的真正乐趣。 （个人觉得助攻更能够体现你的价值，得分可以靠好的手感找得，但好的助攻可能就是你身体中的运动意识和能量。）

Answer 3

晃他呗，交叉步和转身很好，不过都是建立在左右手都熟练的条件下。