正常减肥10斤大概多久
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一个半月左右，科学证明，每月减重3公斤左右对身体无害！
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三个月
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我是健身教练，
通过运动最科学合理的每个月4-8斤
最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再问本教练解答
通过运动最科学合理的每个月4-8斤
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半个月把，看你多胖
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多跑跑步 跳跳绳
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