瘦腿贴，贴了有没有效果
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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因为瘦腿贴这款产品是夸大功效的，不能有效瘦腿。并且也是治标不治本。
如果想瘦腿，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食。同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
如果想瘦腿，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食。同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
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