减肥进入平台期，而且上半身已经很瘦，大腿减不下去，该怎么办
控制食量和运动结合，三个月左右从59kg减到了51kg，现在进入平台期了，体重最近没变化，而且上半身瘦，弯腰露出肋骨的那种，但是大腿围度变化不大。各位减肥达人们怎么跨过平...
控制食量和运动结合，三个月左右从59kg减到了51kg，现在进入平台期了，体重最近没变化，而且上半身瘦，弯腰露出肋骨的那种，但是大腿围度变化不大。各位减肥达人们怎么跨过平台期，还有大腿怎么减有效？
展开
展开全部
我也在减肥哦，先前也是腿一直瘦不下来，后来我一开减肥店的朋友告诉我，每天（任意时间）单腿跳，一边跳300下！晚上六点～九点之间（自己选时间）平坦着，双腿向上与身体成90度，做蹬自行车的动作！坚持一段时间就会有效果哦！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
可以用针对大腿手臂的减肥贴啊，我之前用过，效果很不错呢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你做的不错，坚持下去！如已达标就要保持！你的身高？全一下达标没有。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跑步最有效
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
